अपने बच्चो की दिनचर्या पर हो रहे परिवर्तनों को अनदेखा ना करे

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आजकल की है व्यस्ततम जिंदगी में ज्यादातर देखा गया है की बच्चों में नींद, चिड़चिड़ापन, थकान और कमजोरी रहती है। अगर आपके बच्चों में भी यह समस्या है या फिर विटामिन डी की कमी के संकेत आपके बच्चो में दिखाई देते हैं तो यह आगे चलकर बड़ी बीमारी का रूप ले सकते हैं।

अपनी दिनचर्या में आपका बच्चा क्या कर रहा है, उसे क्या परेशानी आ रही है और उसके स्वाभाव में चिड़चिड़ापन किस वजह से आ रहा है उन संकेतों को समझ कर उन पर ध्यान रखकर सही समय पर डॉक्टर से परामर्श लेना बहुत जरुरी है ताकि डॉक्टर आपको सही मार्गदर्शन कर सकें। आज के समय में कंपटीशन बहुत ज्यादा हो गई है कई वजह से बच्चों में स्ट्रेस चिड़चिड़ापन थकान और रहन-सहन की दिनचर्या पर अंतर दिखाई देता है। कई बच्चे एक्टिव रहते हैं तो कई बच्चे थकान से ग्रसित व उनके स्वाभाव में चिड़चिड़ापन रहता है।

वर्तमान समय में बहुत सारी खाद्य सामग्रियों में मिलावटे हो गई हैं। मिलावटों की इस दुनिया में बहुत सारी ऐसी चीजें जिनको डेली रूटीन में बच्चे खाते हैं लेकिन वह पूर्णत: शुद्ध नहीं रहती है वह मिलावटी ही रहती है क्योंकि आज के जमाने में अधिकतर खाद्य पदार्थो में मिलावट की जाती है जोकि बच्चों और हमारे लिए बहुत नुकसानदायक होती है और इनसे विभिन्न तरह की बीमारियां हमारे शरीर में उत्पन्न हो जाती है जिसका हमें अंदेशा भी नहीं हो सकता कि आने वाले समय में कब और कौन सी बीमारी अचानक हमारे सामने आ जाए और हम उसके लिए तैयार ना हो इसलिए जरूरी है कि उचित संकेतों और सही मार्गदर्शन में डॉक्टर से मार्गदर्शन लेकर उचित समय पर इलाज करवाएं।

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